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Brain-gym

Le Brain-Gym

Le Brain-Gym est un ensemble d 'outils utilisant le mouvement physique comme clé de l'apprentissage. Lorsque nous bougeons, nous impliquons instantanément nos trois dimensions : la dimension avant/arrière, la dimension haut/bas et la dimension gauche/droite. Faute de mouvements adéquats, ces dimensions perdent leur intégration naturelle, ce qui induit déséquilibres et difficultés croissantes face aux nouvelles situations.Le Brain Gym propose 26 mouvements simples avec une multitude de variantes qui, pratiqués dans l 'écoute du ressenti propre à chacun, permettent d 'activer nos compétences et d 'apprendre avec fluidité. Ces mouvements améliorent la mémoire, la concentration, les capacités de lecture, d 'écriture et de calcul, l 'organisation, la coordination ainsi que les performances sportives et le bien-être en général. Ces mouvements se répartissent en trois catégories :1. Les mouvements d'allongement3. Les mouvements de la ligne médiane 2. Les mouvements énergétiques Leur simplicité d'exécution les rend particulièrement adaptés au public scolaire.Il est important qu'ils soient effectués de manière progressive et ciblée, en vue d'un objectif précis, et ce, sous la conduite d 'un praticien expérimenté.



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